Kesehatan

5 Solusi Sakit Tenggorokan ala Rumahan, Bisa Dikonsumsi usai Berbuka Puasa

Satelitemx.net – JAKARTA — Buka puasa memang benar paling enak makan gorengan dan juga minum es campur. Namun hal ini tentu membahayakan tenggorokan . Kedua hal yang dimaksud rutin kali menyebabkan tenggorokan terasa sakit.

Jika sakit tenggorokan melanda, tentu puasa akan terasa tiada nyaman. Pasalnya, ketika puasa kita harus menahan haus kemudian tidak ada boleh minum. Keadaan ini akan menghasilkan tenggorokan terasa kering juga semakin sakit.

Namun, Anda tiada perlu khawatir. Jika merasakan sakit tenggorokan, cobalah atasi dengan terapi alami di tempat rumah. Caranya sangat mudah. Berikut ini MNC Portal Indonesia sudah merangkum informasinya dari Medical News Today.

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu obat alami yang digunakan terkenal dapat meredakan sakit tenggorokan. Garam membantu mengempiskan pembengkakan dengan mengeluarkan air dari jaringan tenggorokan. Dia mungkin saja juga membantu membunuh mikroba berbahaya di area tenggorokan.

Campurkan satu cangkir air hangat dengan satu sdt garam juga aduk hingga larut. Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik.

2. Madu
Madu merupakan pemanis yang digunakan banyak dipadukan dengan substansi alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan. Komunitas menggunakan madu sebagai obat oleh sebab itu memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan juga antimikroba.

Namun, anak-anak dalam bawah usia satu tahun sebaiknya menghindari madu. Mereka belum memperoleh bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme yang terkadang terdapat pada madu.

Selain itu, orang yang digunakan menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat alangkah baiknya memilih penyembuhan lain sebab madu adalah salah satu bentuk gula.

3. Air lemon
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang digunakan juga dapat mengempiskan sakit tenggorokan yang tersebut terjadi pada waktu pilek atau flu.

Baca Juga:  7 Tips Seimbang Makan Mi Instan pada waktu Puasa, Jangan Konsumsi Ketika Sahur

Related Articles

Back to top button